Hvað er að múga - og virkar þessi furðulega líkamsræktarstefna jafnvel?

Hvað er að múga - og virkar þessi furðulega líkamsræktarstefna jafnvel?

Ef þú hefur eytt tíma yfirleitt á Instagram eða YouTube veistu að báðir pallarnir eru hálfgerðir sóðaskapur þegar kemur að áhrifavöldum - sérstaklega þeir sem sérhæfa sig í líkamsrækt.


optad_b
Valið myndband fela

Fyrir örfáum mánuðum síðan, einn #fitstagram áhrifavaldur falsað rán dætra sinna í því skyni að hræða keppinauta sína á Instagram. Óteljandi fleiri hafa lent í gagnrýni fyrir fatfóbíu felst í innihaldi þeirra. YouTube hefur haft fargjaldshlutdeild sína í bonkers fitpo skaparar, einn jafnvel stingandi Tinder dagsetningu hans .

Sem betur fer virðist mest líkamsræktarefni þessa dagana vera tamara, þó að það sé nýtt ógeðfellt stefna sem tekur við bæði Instagram og YouTube sem kallast „mewing.“ Hérna er allt sem þú þarft að vita um það.



Mewing: Hrunanámskeið

„Mewing“ er sérstök tegund tungu- og munnæfinga sem ætlað er að hjálpa við öndunarerfiðleikum, skilgreiningu á kjálka, verkjum í kjálka og tannstillingu. Hugmyndin er sú að að æfa þessi svæði í andlitinu valdi því að samsvarandi vöðvar herðist og skilgreini.

Það er vissulega aðlaðandi hugtak og þess vegna óteljandi „Mewing transformation“ YouTube myndbönd hafa safnað þúsundum - og stundum milljónum - skoðana. Sömuleiðis er „mewing“ myllumerkið á Instagram fullt af fyrir og eftir færslum sem sýna sýnilegan árangur stefnunnar.

Samtals nefnd eftir Dr. John Mew, tannréttingalæknirinn sem fyrst vinsældaði þessar æfingar og bjó til nafnið á almennu andlitsmótuninni „ hjálpartæki , “Múga er í raun frekar einföld.

Mewing snýst aðallega um að ýta tungunni flatt upp við munnþakið til að æfa vöðva í kjálka. Fullt af unglingum á samfélagsmiðlum, andlit sem eru náttúrulega að breyta lögun vegna kynþroska , eru að deila anekdótum sem rekja „umbreytingar“ þeirra til múgs.



Virkar sláttur?

  • Þó að vinsældir nýlegra vinsælda séu tiltölulega góðkynja, þá eru engar vísindalegar sannanir sem styðja árangur múgaæfinga hvað varðar endurmótun andlitsins.
  • Dómurinn um slátt: Vinsældirnar eru til staðar en vísindin ekki.

Eins fínt og það væri að hafa töfrandi aðferð til að umbreyta andliti mannsins, það er bara ekki hægt með svona æfingum. Þó að sláttur sé ekki hættulegur, þá er nákvæmlega enginn vísindalegur stuðningur við það, samkvæmt fjölmörgum útgefendum eins og Healthline. Þetta er ekkert annað en áminning um að vera áfram efins um það sem þú sérð á netinu og faðma líkama þinn eins og hann er.

LESTU MEIRA:

  • Nýtt TikTok stefna ýtir undir áhyggjur af átröskun
  • Hvað er Jade Roller og hjálpa þau virkilega húðinni þinni?
  • Fyrir hvern er #BodyPositivity? Það fer eftir hverjum þú spyrð